Le Souffle de Shamms

Respirer

Se reconnecter à son corps

Mieux le connaître pour mieux l’habiter.

Le Souffle de Shamms

Vous permet de :

Nous avons tous un potentiel illimité mais nous n’osons pas y croire :
Apprenez à le toucher et à l’explorer en osant exprimer qui vous êtes dans votre profondeur.
Apprenez à aimer l’inconnu et à vous affranchir du regard des autres.
Grâce au hatha yoga et à la méthode de coaching SANE (Système d’Alignement Neuro-Émotionnel), amorcez une transformation par le corps.
Laissez-vous guider par votre cœur plutôt que par votre tête.
Libérez-vous des injonctions extérieures et de vos conditionnements.
À l’aide du souffle, reliez votre corps, votre esprit et votre cœur et soyez l’architecte d’une vie harmonieuse, de VOTRE vie.

Mon approche est basée sur le corps et le souffle

Elle s’appuie sur trois piliers

LE Hatha
Yoga

Diplômée de l’EFY (École Française de Yoga), mes cours de hatha yoga sont à la portée de tous et sont une invitation à lâcher la performance et à vous connecter à votre corps.
Laissez-vous guider en douceur, je m’adapte à vos possibilités, sans aucun jugement.

Il n’y a rien à réussir, simplement à ressentir et à explorer.

Laissez-vous porter par votre souffle et votre corps travaillera en profondeur, sans forcer.
Vous ouvrirez ainsi votre espace intérieur et vous accéderez au cœur-même de votre être spirituel.

LES Accompagnement personnaliséS

Certifiée de l’Institut SANE (Système d’Alignement Neuro-Émotionnel), je vous propose d’écouter votre corps et de mettre votre mental en retrait.
L’alignement mental-corps-subconscient : voilà ce sur quoi nous travaillerons ensemble.
Vous serez acteur de votre transformation en vous débarrassant des conditionnements liés à l’environnement.
Cet accompagnement vous aidera à augmenter votre niveau de conscience et votre fréquence vibratoire, en lien avec votre quête d’évolution.
C’est une invitation à revenir à soi.

COACHING SCOLAIRE
PRÉPARATION EXAMENS

Mère de 3 enfants, j’ai travaillé 15 ans à l’Éducation Nationale.
Pour votre enfant, je propose un accompagnement bienveillant et professionnel en conjuguant les techniques de la méthode SANE et du yoga.
Je me déplace à domicile pour l’aider à changer son regard sur lui-même et à gérer ses émotions.
Il développera sa confiance en lui, apprendra à s’apaiser et à mieux se concentrer.
Je propose également des préparations aux examens : DNB, baccalauréat, concours…

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. «
Mark Twain

Témoignages

Yoga

Généreuse, Shamms partage le yoga avec une grande attention à ses élèves et l’enseigne avec beaucoup de professionnalisme.
Ses cours sont structurés en progression, qu’elle sait adapter de manière à ce que chacun puisse progresser à son rythme.
Je garde un lumineux souvenir de mon 1er stage avec Shamms : une pratique profonde et douce, une joyeuse ambiance dans le groupe, une belle déconnexion en l’espace-temps d’un weekend seulement !

Par Véronique M

Yoga

La méthode unique de Shamms couplée à une écoute singulière me procure un équilibre que je retrouve avec plaisir.
Les cours de yoga sont d’une rare qualité, chaque semaine est un rv avec moi-même que je ne raterais sous aucun prétexte. Je recommande vivement Shamms pour tous ses enseignements bénéfiques au bien-être de chacun.

Par Annie

Yoga

Une belle rencontre avec Shamms lors d’une retraite Yoga Méditation. Une pratique de yoga avec de la douceur, de la rondeur et de la féminité. J’ai été transporté dans un merveilleux voyage. Très puissant et authentique. Merci Shamms pour ce que tu m’as apporté.

Par Marine

Coaching

L’accompagnement de Shamms avec la méthode SANE m’a rendu autonome dans des pratiques qui transforment, me font du bien et qui m’aident à créer. Aujourd’hui ces clefs sont intégrés à mes rituels de chaque debut de journée pour avancer motivée sur le chemin de la vie. Gratitude infinie à Shamms.

Par Sandrine K.

Coaching

J’ai trouvé l’accompagnement de Shamms Tchao passionnant. Les quelques mois de travail avec cette méthode (système d’alignement neuro-émotionnel), m’ont permis de débloquer des situations personnelles et professionnelles de manière assez spectaculaire. Shamms est très à l’écoute, bienveillante et constructive. J’ai pu profiter pleinement de cette méthode, en toute confiance.

Par Ophélie K.

Coaching

J’ai eu la chance de pouvoir travailler avec Shamms et ainsi découvrir la puissance du SANE. Shamms est chaleureuse, bienveillante. Son écoute libre de tout jugement m’a aidée à prendre confiance en moi pour pouvoir construire mon avenir. Grâce à ces séances j’ai élargi le champs des possibles. Merci Shamms

Par Vini